Cheese burguer

Cheese burger

¿Se acerca el fin de semana? Cocina una deliciosa CHEESE BURGER acompañada con tocino, jitomate y MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla.

Creado por: Aranza Gavia

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 30 min

Utensilios

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Papel de hornear

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Sartén

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Espátula


Ingredientes

  • 400 Gramos de Carne de res molida
  • 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
  • 1/4 Taza de Mayonesa
  • 4 Bollos para hamburguesa calientes
  • 4 Rebanadas de Queso tipo americano
  • 4 Rebanadas de Queso tipo manchego
  • 1 Jitomate bola cortado en rodajas
  • 4 Hojas de Lechuga italiana desinfectadas
  • 1/4 Pieza de Cebolla morada cortada en rodajas
  • 8 Rebanadas de Tocino frito
  • 1/2 Taza de Chiles en vinagre escurridos y cortados en rodajas
  • 1/2 Taza de Cátsup
  • 1/4 Taza de Mostaza

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

475.8 kcal = 1,992kj /por porción


Carbohidratos 27.9 g
Energía 475.8 kcal
Grasas 27.1 g
Fibra 2.4 g
Proteína 30.5 g
Grasas saturadas 9.9 g
Sodio 1629 mg
Azúcares 12.2 g

Consejo nutritional

Consume jitomate crudo ya que conserva todos sus nutrimentos.

Consejo culinario

Puedes colocar las rebanadas de queso sobre la carne 1 minuto antes de que concluya la cocción, para que se funda.

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Cheese burguer
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52 27g / 52%
23 27.8g / 23%
25 30.4g / 25%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

52 27g / 52%
23 27.8g / 23%
25 30.4g / 25%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Consejo Nutricional