Cómo cocer frijoles
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Cómo cocer frijoles

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Creado por: Aranza Gavia

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 4 personas
Porciones 6
Total 65 min

Utensilios

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Olla a presión

Ingredientes

  • 2 Litros de Agua
  • 500 Gramos de Frijoles negros remojados 1 noche antes y escurridos
  • 2 Dientes de Ajo
  • 1/4 Pieza de Cebolla mediana

¡A cocinar!

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Espera

Abre

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

288.5 kcal = 1,209kj /por porción

Carbohidratos 52.9 g
Energía 288.5 kcal
Grasas 1.2 g
Fibra 13 g
Proteína 18.2 g
Grasas saturadas 0.3 g
Sodio 11.3 mg
Azúcares 2 g

Consejo nutritional

Los frijoles aportan hierro.

Consejo culinario

Recuerda cocinar los frijoles sin sal, ya que tardará más la cocción.

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