| Carbohidratos | 26.4 g |
| Energía | 432 kcal |
| Grasas | 20.8 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 34.2 g |
| Grasas saturadas | 7.4 g |
| Sodio | 815.7 mg |
| Azúcares | 14.1 g |
Total
30dificultad
Fácilcosto
Hamburguesa de pollo hawaiana
Por Aranza Gavia
Prepara una rica HAMBURGUESA de POLLO HAWAIANA acompañada con jamón, piña y MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias. ¡Te encantará!.
Utensilios
Sartén
Espátula
Ingredientes
Porciones: 4
- 400 Gramos de Pechuga de pollo molida
- 5 Rebanadas de Tocino frito y picado
- 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias
- 1/4 Taza de Mayonesa
- 4 Bollos para hamburguesa rústicos calientes
- 4 Hojas de Lechuga italiana desinfectadas
- 4 Rebanadas de Queso tipo americano
- 4 Rebanadas de Jamón de pierna asadas
- 4 Rebanadas de Piña en almíbar escurridas y asadas
¡A cocinar!
Prepara
- 1.Mezcla la pechuga de pollo con el tocino y forma 4 hamburguesas de 100 g c/u. Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias, coloca una hamburguesa de pollo, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias.
Cocina
- 2.Colócala en una sartén sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, cocina a fuego medio de 6 a 7 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto de las hamburguesas.
Añade
- 3.Unta un poco de mayonesa en los bollos, rellena con las hojas de lechuga, las hamburguesas de pollo, añade el queso, el jamón, la piña. Ofrece.
Consejo nutricional
La piña aporta vitamina C.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de perejil a la mezcla de pollo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Preguntas frecuentes
¿Qué hacer para que la hamburguesa de pollo quede jugosa?
Estas son algunas recomendaciones para hacer una hamburguesa de pollo jugosa:
Elección de la carne: que esté fresca y bien picada. Además, que sean partes tiernas y con buen contenido de grasa, como el muslo o la pierna.
No excedas el tiempo de cocción: primero sella la carne de hamburguesa en una parrilla o plancha caliente, luego termina de cocer a fuego medio, así conservará la mayor cantidad de jugos sin que quede seca.
Agrega humedad a la mezcla para formar las hamburguesas de pollo: ingredientes como la cebolla, el jitomate, el aceite o el agua son buenas opciones para hacer preparaciones jugosas.
¿Cómo hacer una hamburguesa de pollo más consistente?
Sigue alguna de estas recomendaciones para obtener hamburguesas de pollo más consistentes:
Que en la mezcla no falten ingredientes como huevos, harina, queso o pan rallado, los cuales permiten que la carne quede bien compactada. Recuerda no excederte en estos ingredientes ya que el pollo puede quedar duro o cambiar el sabor esperado.
Forma las hamburguesas con utensilios como moldes o prensas, de los que hay una gran variedad para facilitar esta tarea.
Cocina a fuego medio. Es un proceso lento, pero asegura hamburguesas de pollo consistentes y bien cocidas por dentro.
¿Qué ingredientes añadir para hacer una hamburguesa picante?
Hay diferentes maneras de agregar picor a la hamburguesa:
Usa especias: al momento de preparar la carne puedes añadir chile en polvo, pimienta negra u otros condimentos, pimentón o mostaza granulada.
Agrega salsas: ya sea mientras preparas la carne o cuando la hamburguesa esté lista. Puedes hacerla en casa usando chiles con otros ingredientes o adquirir una comercial, como la de tabasco, habanero o búfalo.
Chile fresco picado como guarnición: recuerda retirar el tallo y las semillas para que la preparación no adquiera un sabor más picante y amargo.

