Pollo en salsa de tamarindo

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Pollo en salsa de tamarindo

Por Aranza Gavia

Cocina un jugoso POLLO en SALSA de TAMARINDO preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® para compartir en tus fiestas y reuniones decembrinas.

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Sartén

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    Espátula

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 527.9 kcal = 2,209kj /por porción

Carbohidratos 34.4 g
Energía 527.9 kcal
Grasas 27.4 g
Fibra 2.7 g
Proteína 35.4 g
Grasas saturadas 8 g
Sodio 1818 mg

Consejo nutricional

El pollo aporta vitamina B12.

Consejo culinario

Mezcla ½ barra de mantequilla fundida con ¼ taza de miel maple, 2 dientes de ajo picados y 1 cucharada de hierbas finas, barniza con esta mezcla el pollo para incrementar su sabor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

47 27.3g / 47%
26 34.4g / 26%
27 35.4g / 27%
26 527.9g / 26%

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