![Tinga de nopales y zanahoria Tinga de nopales y zanahoria](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/905e091a8e51fd5aa5c2a71440dda8e4.jpg.webp?itok=qCRYtvHX)
Fácil
30 min
175.8 kcal = 736kj /por porción
Carbohidratos | 10.3 g |
Energía | 175.8 kcal |
Grasas | 12.5 g |
Fibra | 3.4 g |
Proteína | 6.1 g |
Grasas saturadas | 5.5 g |
Sodio | 630.5 mg |
Consume col para elevar tu aporte de vitamina C.
Cuando utilices col, debes deshojarla y enjuagar para quitar residuos de tierra; posteriormente desinfectarla.
Riquísimas tostaditas y fáciles de realizarlas