Intermedio
52 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
522.7 kcal = 2,188kj /por porción
| Carbohidratos | 39.8 g |
| Energía | 522.7 kcal |
| Grasas | 28.6 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Proteína | 31.4 g |
| Grasas saturadas | 4.1 g |
| Sodio | 2423.2 mg |
| Azúcares | 20 g |
Vuelve a la vida
¿Se acerca la cuaresma? Atrévete a preparar un clásico coctel VUELVE A LA VIDA acompañado de camarones, aguacate, Jugo MAGGI® y CROSSE & BLACKWELL®.
Creado por: Mariana Ortega - Aranza Gavia
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Ingredientes
- 200 Gramos de Camarón pacotilla limpio
- 1/4 Pieza de Cebolla picada finamente
- 2 Jitomates sin semillas y cortados en cubos
- 1 Chile serrano cortado en rodajas
- 4 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente
- 150 Gramos de Ostiones limpios
- 250 Gramos de Pulpo cocido y cortado en cubos
- 10 Almejas sin conchas y limpias
- 10 Limones (su jugo)
- 1 Taza de Cátsup
- 1/2 Taza de Jugo de naranja
- 5 Cucharadas de Aceite de oliva
- 4 Cucharadas de Salsa bruja
- 1 Cucharadita de Orégano seco molido
- 4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 4 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 1 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
- 1 Aguacate cortado en rebanadas
- 3 Rábanos cortados en rodajas delgadas
- 8 Hojas de Cilantro fresco desinfectado
¡A cocinar!
Mezcla
Refrigera
Sirve
Consejo nutritional
El camarón es un alimento de origen animal con bajo contenido de grasas saturada.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de salsa picante.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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