Crema de pimientos con atún

Name: Crema de pimientos con atún
Prep time: 12 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cucharada Aceite de maíz; 1/4 Pieza Cebolla; 2 Piezas Ajo; 1 1/2 Piezas Pimiento amarillo; 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa; 1 Lata Media Crema NESTLÉ® en Balance Reducida en Grasa (Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular); 2 Latas Atún en agua; 1 Cucharada Fécula de maíz; 2 Cucharaditas Sal; 1 1/2 Tazas Agua

Exquisita CREMA DE ATÚN con el toque de cremosidad de Carnation® y Media Crema Nestlé® en Balance Reducida en Grasa.

Creado por: Abraham/ Tatiana

Dificultad Fácil

Porciones 5

Total 35 min

Utensilios

Sartén

Espátula

Licuadora

Tarro

Cucharón

Ingredientes

1 Cucharada Aceite de maíz
1/4 Pieza Cebolla cortada en cubos
2 Piezas Ajo , picado
1 1/2 Piezas Pimiento amarillo , sin semillas y cortado en cubos
1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa
1 Lata Media Crema NESTLÉ® en Balance Reducida en Grasa (Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular)
2 Latas Atún en agua (140 g c/u), escurridas
1 Cucharada Fécula de maíz
2 Cucharaditas Sal
1 1/2 Tazas Agua

¡A cocinar!

Calienta

1. 1.-Calienta el aceite y fríe la cebolla hasta que cambie de color, añade el ajo con los pimientos y cocina hasta que doren ligeramente.

Licúa

2. 2.-Licúa la preparación anterior con la Leche Evaporada CARNTION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*, la Media Crema NESTLÉ® en Balance Reducida en Grasa**, el atún en agua, la fécula de maíz, la sal y el agua.

Ofrece

3. 3.-Vierte la mezcla anterior en una olla y cocina hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente. Ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
233.6 kcal = 979kj /por porción

Carbohidratos	17.1 g
Energía	233.6 kcal
Grasas	9.7 g
Fibra	0.9 g
Proteína	19.7 g
Grasas saturadas	5.2 g
Sodio	1076.2 mg

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