| Carbohidratos | 19.1 g |
| Energía | 255 kcal |
| Grasas | 13.4 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 14.3 g |
| Grasas saturadas | 7.5 g |
| Sodio | 783 mg |
| Azúcares | 12.4 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Crema de requesón con pimientos
Por Mariana Ortega
CREMA DE REQUESÓN CON PIMIENTOS preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.
Utensilios
-
Tarro
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Cucharada Mantequilla
- 1 Cucharada Cebolla picada finamente
- 2 Cucharaditas Ajo picada finamente
- 1 Taza Requesón sin sal
- 1 1/2 Taza Pimiento morrón rojo, escurrido (250 g)
- 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
- 1 1/2 Taza Agua
- 1 1/2 Cucharada Fécula de maíz
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.En una olla derrite la mantequilla y fríe la cebolla con el ajo durante 2 minutos; licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con la preparación anterior y el resto de los ingredientes.
Calienta
- 2.Calienta hasta que espese un poco moviendo constantemente para evitar que se pegue; decora con rebanadas de pimiento y ofrece.
Consejo nutricional
El pimiento morrón aporta vitamina C a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes sustituir la cebolla por un poco de poro para darle otro sabor a la crema.
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