Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Crema de champiñones saludable

CREMA DE CHAMPIÑONES SALUDABLES preparada con CARNATION® CLAVEL®.

  • 26 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 32min
    Preparación: 20min
    Cocción: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cucharada Mantequilla light
  • 500 Gramos Champiñones limpios y fileteados
  • 2 Tazas Agua
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo

Instrucciones

  1. Fríe

    Calienta la mantequilla y fríe los champiñones, cocina hasta que estén tiernos y reserva.

  2. Licúa

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con los champiñones, el agua y el consomé de pollo en polvo. Cuela y regresa al fuego; deja que se caliente y cocina por 10 minutos o hasta que espese un poco, moviendo constantemente para evitar que se pegue. Retira del fuego y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Para dar mejor sabor se recomienda agregar una pizca de nuez moscada.

  4. Consejo nutricional

    Si no tienes tiempo de realizar actividad física, divide el tiempo total en periodos cortos durante el día.

Utensilios

  • Licuadora
  • Tarro
  • Cucharón

Información nutricional: 89kcal = 371kj /por porción

  • 88.79 Kcal Energía
  • 10.85 (g) Carbohidratos
  • 7.27 (g) Proteina
  • 2.47 (g) Grasas
  • 2.33 (g) Fibra
  • 7.09 (g) Azúcares
  • 477.96 (mg) Sodio
  • 1.21 (g) Grasas saturadas
  • 233.37 (mg) Calcio
  • 10.25 (mg) Hierro
  • 9.80 (mcg) Folato Alimentario
  • 484.97 (mg) Potasio
  • 48.65 IU Vitamina A
  • 0.16 (mg) Vitamina C
  • 4.61 IU Vitamina D
  • 0.07 (tbsp) Azúcar añadido
  • 0.05 (mg) Vitamina E
  • 34.66 (mg) Magnesio
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Jessica

18.07.2020
1 2 3 4 5

Fácil y deliciosa

Anahí

22.07.2020
1 2 3 4 5

Receta fácil, rápida aunque yo le agrego 1/4 de crema ácida y queda muy sabrosa la crema de champiñones

Ana Nayeli

08.10.2020
1 2 3 4 5

Muy sabrosa y fácil!

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate