Crema de espinaca

Prepara una crema de espinaca con CARNATION® CLAVEL®

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25 personas ya cocinaron este platillo
Total: 30min

Preparación: 10min

Cocción: 20min
Porciones: 6
Dificultad: Fácil

Ingredientes

2 Manojos Espinaca lavadas, desinfectadas, (200 g c/u)
3 Cucharadas Harina de trigo
1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
2 Tazas Agua
2 Cucharadas Consomé de pollo en polvo
1 Lata Media Crema NESTLÉ®
2 Cucharaditas *Consomé de pollo en polvo
2 Cucharadas Mantequilla
1 Cucharadita Cebolla en polvo

Instrucciones

Fríe

Calienta la mantequilla y fríe las espinacas, cocina por 3 minutos, incorpora la harina, mezcla perfectamente.
Licúa

Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con las espinacas, el agua, la cebolla en polvo y el consomé de pollo en polvo. Cuela y calienta a fuego bajo por 5 minutos o hasta que espese ligeramente.
Mezcla

Retira del fuego, agrega la Media Crema NESTLÉ®, mezcla perfectamente y ofrece caliente.
Consejo culinario

Recuerda que 1 envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® de 360 g es equivalente a 1 lata de 360 g, con la cremosidad de siempre.
Consejo nutricional

Recuerda hacer ejercicio diariamente.

Utensilios

sartén
Espátula
Licuadora
Colador
Cuchara
Cazo

Información nutricional: 260kcal = 1,086kj /por porción

0.21 (tbsp) Azúcar añadido

113.70 (mg) Magnesio
259.58 Kcal Energía
332.06 (mg) Calcio
9.58 (g) Proteina
3.22 (mg) Hierro
806.80 (mg) Potasio
226.33 (mcg) Folato Alimentario
32.06 (mg) Vitamina C
690.31 IU Vitamina A
0.42 IU Vitamina D
2.47 (mg) Vitamina E
17.67 (g) Carbohidratos
8.07 (g) Azúcares
2.89 (g) Fibra
1,353.22 (mg) Sodio
17.58 (g) Grasas
10.83 (g) Grasas saturadas

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Marycarmen

24.09.2020

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Excelente sabor y fácil de hacer 😋

Diana

14.09.2020

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¡Queda muy rica! La textura es perfecta y en sabor queda deliciosa. No hay ninguna necesidad de agregar sal, aunque sí recomendaría dejar hervir antes de servir.

Emmi laura

13.08.2020

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Super fácil, rápida y muy rica para ser la primera vez que la cocino.

Cristina

29.07.2020

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Muy buena y bien rapida de hacer

Irasema

12.07.2020

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Hoy la preparé y a todos nos encantó. Salió deliciosa. Le puse 1/2 cucharadita menos de consome de pollo. Riquísima!!

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