Total
40
dificultad
Fácil
costo
Calificación
5

Lentejas rancheras

Name: Lentejas rancheras
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: mexicano
Ingredients: 1 Taza Lentejas; 7 Tazas Agua; 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®; 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo; 1 Paquete Tocino; 200 Gramos Chorizo; 1/2 Pieza Cebolla; 1 Paquete Salchicha de pavo; 1 Pieza Ajo; 5 Piezas Jitomate; 1/4 Cucharadita Sal

Por Mariana Ortega

Sopa de lentejas con tocino, chorizo y salchicha de pavo con Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

Compartir
- Facebook
- Whatsapp
- X
- Pinterest
- Copiar enlace

Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

Tarro
Sartén

Ingredientes

Porciones: 6

1 Taza Lentejas
7 Tazas Agua
2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
1 Paquete Tocino picado
200 Gramos Chorizo
1/2 Pieza Cebolla finamente picada
1 Paquete Salchicha de pavo rebanadas (240 g)
1 Pieza Ajo un diente,finamente picado
5 Piezas Jitomate rojo, sin semillas y cortados en cubitos
1/4 Cucharadita Sal

Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Cuece

1.1.-Cuece las lentejas en el agua por 30 minutos o hasta que estén tiernas. Agrega los cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, la cebolla en polvo, sal y mueve hasta disolver por completo.

Fríe

2.2.-En una sartén, fríe el tocino, el chorizo, la cebolla y las salchichas, por último agrega el ajo y el jitomate; hasta que esté cocido. Agrega esta mezcla a las lentejas, cocina por 5 minutos más, ofrece.

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 611.2 kcal = 2,556kj /por porción

Carbohidratos	24 g
Energía	611.2 kcal
Grasas	42.2 g
Fibra	3.8 g
Proteína	33.1 g
Grasas saturadas	12.5 g
Sodio	2097 mg
Azúcares	2.1 g

Consejo nutricional

Recuerda hacer ejercicio por lo menos 3 veces a la semana.

Consejo culinario

Puedes sustituir el tocino por Chicharrón de cerdo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 63 42.1g / 63%

Carbohidratos 15 23.9g / 15%

Proteina 22 33.1g / 22%

Energykilocalories 30 611.1g / 30%

Calificación de la receta (3)

5 de 5

3 calificaciones

5 estrellas

3
4 estrellas

0
3 estrellas

0
2 estrellas

0
1 estrella

0

Comentarios (3)

¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.

Iniciar sesión Registrarme

Carlos

08.05.2024

Fácil, y deliciosa cualquiera puede cocinarla

Perla Gomez

28.03.2024

Muy fácil y muy rica. La recomiendo 100% 🥰

Aracely

17.01.2022

Facil y rica.

Fácil
costo
5

Lentejas charras

67'
Intermedio
costo

Sopa de Lentejas con Chorizo

62'
Fácil
costo
5

Sopa de lentejas a la mexicana

56'
Intermedio
costo

Lentejas de la Huerta

20'
Fácil
costo
5

Sopa de lentejas con nopales

1'
Fácil
costo
5

Sopa de lenteja al orégano

30'
Fácil
costo

Sopa de Lentejas con Calabaza

28'
Fácil
costo

Consejo culinario para lentejas con verduras

Bistec Ranchero

48'
Fácil
costo

Nutritional facts per serving

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

Tu menú balanceado

Tu menú balanceado

Check your new plan

Lentejas rancheras

No incluido en la receta

Utensilios

Ingredientes