Lentejas rancheras
Sopa de lentejas con tocino, chorizo y salchicha de pavo con Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 13 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 40minPreparación: 10minCocción: 30min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cuece
1.-Cuece las lentejas en el agua por 30 minutos o hasta que estén tiernas. Agrega los cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, la cebolla en polvo, sal y mueve hasta disolver por completo.
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Fríe
2.-En una sartén, fríe el tocino, el chorizo, la cebolla y las salchichas, por último agrega el ajo y el jitomate; hasta que esté cocido. Agrega esta mezcla a las lentejas, cocina por 5 minutos más, ofrece.
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Consejo culinario
Consejo culinario: Puedes sustituir el tocino por Chicharrón de cerdo.
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Consejo nutricional
Consejo nutricional: Recuerda hacer ejercicio por lo menos 3 veces a la semana.
Utensilios
- Tarro
- Sartén
Información nutricional: 611kcal = 2,558kj /por porción
- 611.41 Kcal Energía
- 33.22 (g) Proteina
- 24.07 (g) Carbohidratos
- 2.05 (g) Azúcares
- 3.82 (g) Fibra
- 2,100.44 (mg) Sodio
- 42.18 (g) Grasas
- 12.96 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.