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Crepas de jamon con queso

CREPAS DE JAMÓN CON QUESO preparado con CHEERIOS®

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 13min
    Preparación: 5min
    Cocción: 5min
    Espera: 3min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza de Leche
  • 2 Piezas de Huevo
  • 2 Tazas de CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS
  • 1/2 Cucharadita de Esencia de vainilla
  • 3 Rebanadas de Jamón de pavo
  • 1/4 Paquete de Queso crema
  • 1/4 de Taza Champiñon

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la leche con los huevos, el CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS y la esencia de vainilla.

  2. Calienta

    En una sartén con teflón agrega un poco de la mezcla formando una ligera capa y cocina por ambos lados. Repite esta acción dos veces más.

  3. Coloca

    Coloca la crepa en una sartén, agrega una rebanada de jamón, unta un poco de queso crema, champiñones y cierra la crepa. Repita esta acción dos veces más. Sirve y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes sustituir el queso crema por queso manchego.

  5. Consejo nutricional

    El queso aporta calcio a tu dieta.

Información nutricional: 738kcal = 3,089kj /por porción

  • 738.24 Kcal Energía
  • 1,545.94 (mg) Sodio
  • 45.67 (mg) Hierro
  • 4.82 IU Vitamina D
  • 122.13 (g) Carbohidratos
  • 0.95 (mg) Vitamina E
  • 443.02 (g) Proteina
  • 35.48 (mcg) Folato Alimentario
  • 16.72 (g) Grasas
  • 7.03 (g) Grasas saturadas
  • 541.88 (mg) Potasio
  • 1.91 (g) Fibra
  • 53.39 (mg) Magnesio
  • 21.36 (g) Azúcares
  • 1,283.90 IU Vitamina A
  • 2.50 (tbsp) Azúcar añadido
  • 222.08 (mg) Calcio
  • 50.23 (mg) Vitamina C
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