crepas de jamon con queso

  • Total

    13

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Crepas de jamon con queso

Por GABO

CREPAS DE JAMÓN CON QUESO preparado con CHEERIOS®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 2

  • 1 Taza de Leche
  • 2 Piezas de Huevo
  • 2 Tazas de CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS
  • 1/2 Cucharadita de Esencia de vainilla
  • 3 Rebanadas de Jamón de pavo
  • 1/4 Paquete de Queso crema
  • 1/4 de Taza Champiñon
Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Licúa

  • 1.Licúa la leche con los huevos, el CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS y la esencia de vainilla.

Calienta

  • 2.En una sartén con teflón agrega un poco de la mezcla formando una ligera capa y cocina por ambos lados. Repite esta acción dos veces más.

Coloca

  • 3.Coloca la crepa en una sartén, agrega una rebanada de jamón, unta un poco de queso crema, champiñones y cierra la crepa. Repita esta acción dos veces más. Sirve y ofrece.
Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 122 g
Energía 732.6 kcal
Grasas 16.1 g
Fibra 1.9 g
Proteína 25.6 g
Grasas saturadas 7.4 g
Sodio 1553.5 mg

Consejo nutricional

El queso aporta calcio a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes sustituir el queso crema por queso manchego.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

20 16.1g / 20%
67 122g / 67%
13 25.6g / 13%
36 732.6g / 36%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Quiche de Espinacas y Jamón
  • 35'
  • Fácil

  • costo

Quiche de Espinacas y Jamón

CREPAS DE CHAMPIÑONES, QUESO y POLLO preparadas con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
  • 27'
  • Fácil

  • costo

Crepas de champiñones, queso y pollo

Recipe Image 3
  • 27'
  • Fácil

  • costo

Crepas rellenas con Salsa y Frutas

Recipe Image 7
  • Fácil

  • costo

Crepas con mermelada

Crepas de huevo duro y espárragos
  • Intermedio

  • costo

Crepas de huevo duro y espárragos

  • 25'
  • Intermedio

  • costo

Crepas de Frutos Rojos

Omelette con salsa cremosa
  • 30'
  • Fácil

  • costo

Omelette con salsa cremosa

Dip de serrano con rollitos de jamón y queso
  • Fácil

  • costo

Dip de serrano con rollitos de jamón y queso

Omelette con acelgas y jamón
  • 32'
  • Fácil

  • costo

Omelette con acelgas y jamón

Dip de jamón
  • Fácil

  • costo

Dip de jamón

Back

Para una mejor experiencia, haga clic en los 3 puntos de lado superior derecho y luego abra en el navegador predeterminado
Banner new brand