Crepas de jamon con queso
CREPAS DE JAMÓN CON QUESO preparado con CHEERIOS®
- 2 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 13minPreparación: 5minCocción: 5minEspera: 3min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Licúa
Licúa la leche con los huevos, el CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS y la esencia de vainilla.
-
Calienta
En una sartén con teflón agrega un poco de la mezcla formando una ligera capa y cocina por ambos lados. Repite esta acción dos veces más.
-
Coloca
Coloca la crepa en una sartén, agrega una rebanada de jamón, unta un poco de queso crema, champiñones y cierra la crepa. Repita esta acción dos veces más. Sirve y ofrece.
-
Consejo culinario
Puedes sustituir el queso crema por queso manchego.
-
Consejo nutricional
El queso aporta calcio a tu dieta.
Información nutricional: 731kcal = 3,057kj /por porción
- 2.50 (tbsp) Azúcar añadido
- 53.39 (mg) Magnesio
- 730.74 Kcal Energía
- 203.33 (mg) Calcio
- 25.64 (g) Proteina
- 45.67 (mg) Hierro
- 541.88 (mg) Potasio
- 35.48 (mcg) Folato Alimentario
- 50.23 (mg) Vitamina C
- 1,283.90 IU Vitamina A
- 4.82 IU Vitamina D
- 0.95 (mg) Vitamina E
- 122.13 (g) Carbohidratos
- 20.86 (g) Azúcares
- 1.91 (g) Fibra
- 1,553.44 (mg) Sodio
- 16.13 (g) Grasas
- 7.41 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.