Recipe Image 6

  • dificultad

    Intermedio

Croquetas de garbanzos

Por Mariana Ortega

Bolitas fritas de garbanzos, chorizo y almendras, se recomienda acompañar con ensalada fresca.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414946

    Tarro

  • srh_media_1658414946

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Freír

Freír

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1078.4 kcal = 4kj /por porción

Carbohidratos 67.6 g
Energía 1078.4 kcal
Grasas 77.3 g
Fibra 14.5 g
Proteína 30 g
Grasas saturadas 12.5 g
Sodio 1481.1 mg

Consejo nutritional

"El aceite de maíz proporción abundantes
ácidos grasos esenciales, que son aquellos que el organismo no puede fabricar y
tiene que tomar de los alimentos."

Tip para Croquetas de garbanzos

Sustituye el chorizo por longaniza.

Consejo culinario

Para mejorar el sabor se recomienda bañar con Sazonador Líquido MAGGI® y rellenar con cubitos queso tipo manchego.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

65 77.2g / 65%
24 67.6g / 24%
11 30g / 11%
53 1078.3g / 53%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Recipe Image 4
  • Intermedio

Croquetas de lentejas

Ceviche de Garbanzo
  • 28'
  • Fácil

Ceviche de Garbanzo

Milanesa de Garbanzo
  • 37'
  • Intermedio

  • costo

  • 5

Milanesa de Garbanzo

Recipe Image 4
  • Fácil

Croquetas de espinacas

Recipe Image 8
  • Intermedio

  • 5

Croquetas de zanahoria

Croquetas de plátano con frijoles
  • Fácil

Croquetas de plátano con frijoles

Croquetas de Papa con Jamón
  • 24'
  • Intermedio

  • 5

Croquetas de Papa con Jamón

Tortitas de garbanzo con atun
  • Fácil

Tortitas de garbanzo con atún

Croquetas de atún y coliflor
  • 30'
  • Fácil

Croquetas de atún y coliflor

Recipe Image 8
  • Intermedio

Croquetas de espinaca y pera