Tip Nutricional
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Consejo nutritional
"El aceite de maíz proporción abundantes ácidos grasos esenciales, que son aquellos que el organismo no puede fabricar y tiene que tomar de los alimentos."
Croquetas de garbanzos
Bolitas fritas de garbanzos, chorizo y almendras, se recomienda acompañar con ensalada fresca.
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Total: 35minPreparación: 5minCocción: 25minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Intermedio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Freír
En una sartén con aceite caliente,fríe las almendras molidas,Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, Sazonador Líquido MAGGI®, el chorizo y los garbanzos por 4 minutos. Retira del fuego y deja reposar.
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Freír
Con esta preparación forma las croquetas. Pásalas por el huevo y luego por el pan molido. Fríelas en el aceite caliente hasta que doren. Retira y escurre el exceso de grasa con un papel absorbente. Sive caliente.
Tips
Tip para Croquetas de garbanzos: Sustituye el chorizo por longaniza.
Consejo culinario: Para mejorar el sabor se recomienda bañar con Sazonador Líquido MAGGI® y rellenar con cubitos queso tipo manchego.
Utensilios
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Tarro
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Tarro
Información nutricional: 1,078kcal = 4,512kj /por porción
- 0.11 Azúcar añadido
- 68.50 (mg) Colesterol
- 193.76 (mg) Magnesio
- 1,078.38 Kcal Energía
- 204.22 (mg) Calcio
- 30.02 (g) Proteina
- 6.11 (mg) Hierro
- 1,411.68 (mg) Potasio
- 407.79 (mcg) Folato Alimentario
- 20.87 IU Vitamina A
- 0.63 IU Vitamina D
- 10.85 (mg) Vitamina E
- 67.61 (g) Carbohidratos
- 14.50 (g) Fibra
- 1,481.10 (mg) Sodio
- 77.30 (g) Grasas
- 12.56 (g) Grasas saturadas
- 0.01 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.