Croquetas de Vegetales en Air Fryer

  • Total

    45

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Croquetas de Vegetales en Air Fryer

Por Ángeles Medina

¡Aprende a preparar estas CROQUETAS de VEGETALES hechas en AIR FRYER con esta receta fácil! Descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Cazo

  • srh_media_1745321552

    Licuadora

  • srh_media_1745358427

    Freidora de aire

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 300.1 kcal = 1,255kj /por porción

Carbohidratos 40.7 g
Energía 300.1 kcal
Grasas 12.9 g
Fibra 6.3 g
Proteína 8.9 g
Grasas saturadas 7.1 g
Sodio 265.6 mg
Azúcares 5.3 g

Consejo nutricional

La zanahoria aporta antioxidantes.

Consejo culinario

Coloca la zanahoria y la calabaza rallada en manta de cielo y exprímelas para retirar el exceso de agua de los vegetales.

TIP

Puedes sustituir el chile serrano por chile jalapeño.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

37 12.9g / 37%
52 40.6g / 52%
11 8.8g / 11%
15 300.1g / 15%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Zanahorias con Parmesano
  • 40'
  • Fácil

  • costo

Zanahorias con Parmesano

  • 33'
  • Fácil

  • costo

Aros de Cebolla en Air Fryer con Guacamole

Ensalada de Pollo en Air Fryer
  • 60'
  • Fácil

Ensalada de Pollo en Air Fryer

Croquetas de plátano con frijoles
  • Fácil

  • costo

Croquetas de plátano con frijoles

Recipe Image 2
  • Intermedio

  • costo

Croquetas de espinaca y pera

Back

Para una mejor experiencia, haga clic en los 3 puntos de lado superior derecho y luego abra en el navegador predeterminado
Banner pre warm Content