Intermedio
22 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
460.7 kcal = 1,929kj /por porción
| Carbohidratos | 48.3 g |
| Energía | 460.7 kcal |
| Grasas | 22.5 g |
| Fibra | 4.1 g |
| Proteína | 17.7 g |
| Grasas saturadas | 7.2 g |
| Sodio | 936.1 mg |
| Azúcares | 5 g |
Club Waffle
Prepárate para el regreso a clases con esta receta de CLUB WAFFLE hecho con JAMÓN, QUESO y VERDURAS como AGUACATE, acompaña con una bebida GERBER® Junior.
Creado por: Abraham Gómez N
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Utensilios
Tabla de cortar
Ingredientes
- 1 Cucharadita de Media Crema NESTLÉ®
- 1 Waffle, cortado a la mitad
- 1 Rebanada de jamón de pavo
- 1 Rebanada delgada de queso panela
- 1 Hoja de lechuga, desinfectada
- 1/2 Jitomate, cortado en rodajas
- 1/2 Aguacate, cortado en rebanadas
- 2 Círculos medianos de queso
- 2 Círculos pequeños de pepino
- 2 Círculos delgados de zanahoria
- 2 Palillos de madera
- 1 Envase de Néctar de Pera a partir de los 12 meses GERBER® Junior (200 ml)
¡A cocinar!
Consejo culinario
Puedes sustituir el waffle por pan de caja multigrano o integral.
Consejo nutricional
El jitomate aporta antioxidantes.
