Egg Lunch
0
Califica esta receta

Egg Lunch

Prepara un nutritivo y divertido almuerzo para tus pequeños de manera muy fácil: Huevo cocido, zanahoria, jamón, uvas, queso y aguacate. ¡Les va a encantar!

Creado por: Abraham Gómez N

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 20 min

Ingredientes

  • 1 Rebanada de queso tipo manchego, delgada y cortada en tiras
  • 1 Rebanada de jamón de pavo, enrollada
  • 1 Tortilla de maíz, caliente y cortada en triángulos
  • 1/2 Taza de uvas
  • 1/2 Taza de zanahoria, cortada en tiras
  • 1 Huevo, cocido y cortado a la mitad
  • 1/3 Pieza de aguacate, cortado en rebanadas
  • 1 Frambuesa
  • 1 Aceituna negra, cortada a la mitad

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

265.5 kcal = 1,113kj /por porción

Carbohidratos 26.8 g
Energía 265.5 kcal
Grasas 12.2 g
Fibra 4.4 g
Proteína 14.4 g
Grasas saturadas 4 g
Sodio 416.7 mg
Azúcares 14.6 g

Consejo culinario

Puedes sustituir la zanahoria con pepino rallado.

Consejo nutricional

El huevo aporta proteína.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas