| Carbohidratos | 15.6 g |
| Energía | 211.1 kcal |
| Grasas | 11.5 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Proteína | 11.8 g |
| Grasas saturadas | 5.3 g |
| Sodio | 404.1 mg |
| Azúcares | 4.5 g |
-
Total
16 -
dificultad
Fácil -
costo
Mini Pastel de Verano
Por Abraham Gómez N
¿Ideas para el luch de los niños? Prepara un MINI PASTEL de VERANO preparado con PAN INTEGRAL, JAMÓN de PAVO y MEDIA CREMA NESTLE® Reducido en Grasa.
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchara
Ingredientes
Porciones: 1
- 2 Cucharadas de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa*
- 1 Cucharada de queso crema reducido en grasa
- 1 Rebanada de pan integral sin orillas y cortado en triángulo
- 1/2 Huevo cocido y cortado en rebandas
- 1/4 De taza de zanahoria rallada
- 2 Rebanadas de aguacate
- 2 Rodajas de jitomate
- 1 Rebanada de jamón de pavo
- 1/2 Cucharadita de perejil desinfectado y picado finamente
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Mezcla y refrigera
- 1.Mezcla la Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa* con el queso crema hasta integrar por completo y refrigera por 15 minutos.
Forma el pastel
- 2.Coloca ½ rebanada de pan como base, rellena con el huevo, la zanahoria, el aguacate, el jitomate y el jamón.
Tapa y decora
- 3.Coloca la otra mitad de pan y cubre la superficie con la mezcla de queso, decora con el perejil; ofrece.
Consejo culinario
Puedes sustituir el pan integral por multigrano o de centeno.
Consejo nutricional
El aguacate contiene vitamina B.
*Comparada con la fórmula anterior de Media Crema NESTLÉ® Regular.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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