Fácil
40 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
592.6 kcal = 2,481kj /por porción
| Carbohidratos | 44.6 g |
| Energía | 592.6 kcal |
| Grasas | 25.6 g |
| Fibra | 5.1 g |
| Proteína | 46.4 g |
| Grasas saturadas | 12.1 g |
| Sodio | 3991 mg |
| Azúcares | 6.2 g |
Enchiladas bandera
ENCHILADAS BANDERA preparadas con MEDIA CREMA NESTLÉ®.
Creado por: Aranza Gavia
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Tarro
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Ingredientes
- 1 Chile guajillo sin semillas y remojado en agua caliente
- 3 Jitomates asados
- 1/2 Cucharada de Sal con cebolla en polvo
- 1/4 Cucharadita de Kirkland Signature Pimienta Malabar Molida Gruesa
- 1 Diente de Ajo picado finamente
- 2 Cucharadas de Consomé de pollo en polvo
- 2 Tazas de Agua
- 2 Chiles de árbol
- 3 Tomates verdes
- 1/2 Cucharada de Sal con cebolla en polvo
- 1/4 Cucharadita de Kirkland Signature Pimienta Malabar Molida Gruesa
- 1 Diente de Ajo picado finamente
- 2 Cucharadas de Consomé de pollo en polvo
- 2 Tazas de Agua
- 12 Tortillas de maíz pasadas por aceite caliente
- 1 Pechuga de pollo cocida y deshebrada
- 1/4 Pieza de Cebolla morada rebanada
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 1/2 Paquete de Queso panela rallado (100 g)
¡A cocinar!
Para la salsa roja
Para la salsa verde
Para el relleno
Consejo nutritional
Consume chile de árbol para elevar ingesta de vitamina C.
Consejo culinario
Puedes cambiar el pollo por carne de res cocida.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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