Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
343.3 kcal = 1,435kj /por porción
| Carbohidratos | 19.8 g |
| Energía | 343.3 kcal |
| Grasas | 18.3 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Proteína | 24.5 g |
| Grasas saturadas | 9.7 g |
| Sodio | 545.3 mg |
| Azúcares | 2.6 g |
Enfrijoladas rellenas de pollo
Tortillas rellenas de pollo acompañadas de salsa de frijol.
Creado por: Mariana Ortega
Comprar ingredientes
Utensilios
Tarro
Tarro
Ingredientes
- 1 Lata Frijoles refritos bayos, (440 g)
- 2 Latas Media Crema NESTLÉ®
- 12 Unidades Tortillas de maíz pasadas por aceite caliente
- 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
- 1/2 Cucharada Consomé de pollo en polvo
- 100 Gramos Queso Panela cortado en cubitos
¡A cocinar!
Licuar
Rellenar/presentación
Consejo nutritional
Los frijoles destacan por su elevado contenido y aporte nutricional en vitamina D, ácido fólico tiamina, riboflavina, además de contener hierro, cobre, zinc, fósforo, potasio, magnesio y calcio, consumir frijoles ayuda a reducir el colesterol alto y los triglicéridos.
Tip para Enfrijoladas rellenas de pollo
Puedes cambiar el pollo por queso o huevo.
Consejo culinario
Al gusto de cada quien se recomienda sustituir el queso panela por queso cotija y decorar con rodajas de cebolla morada.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
Intermedio
44 min
Flautas de Queso con Mole
Fácil
Dulce de manzana
Fácil
52 min
Flautas ahogadas de rajas con crema
Intermedio
Cubiletes de guayaba
Intermedio
250 min
Cheesecake de limón con frutos rojos
Fácil
17 min
Bowl de Waffles
Fácil
32 min
Ensalada de Atún Fresca
Intermedio
27 min
Ensalada con aderezo de parmesano
Fácil
1 min