Ensalada de atún
ENSALADA DE ATÚN preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ®.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 14minPreparación: 11minServir: 3min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Mezcla la Media Crema NESTLÉ® con la mayonesa, la sal, el jugo de limón, los jitomates, la cebolla, el pepino, el atún, el cilantro y el chile serrano.
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Acompaña
Sirve y acompaña con galletas saladas.
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Sirve
Ofrece.
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Consejo culinario
Puedes sustituir el chile serrano por chile chipotle molido.
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Consejo nutricional
El atún aporta grasas saludables como el omega 3.
Utensilios
- Cuchara
- Cazo
Información nutricional: 511kcal = 2,138kj /por porción
- 2.29 (g) Fibra
- 8.79 (g) Azúcares
- 29.56 (mcg) Folato Alimentario
- 950.79 (mg) Sodio
- 52.88 (mg) Magnesio
- 0.87 (tbsp) Azúcar añadido
- 518.54 (mg) Potasio
- 147.04 IU Vitamina A
- 28.62 (g) Grasas
- 3.21 (mg) Hierro
- 511.10 Kcal Energía
- 11.58 (g) Grasas saturadas
- 35.00 (g) Carbohidratos
- 28.84 (g) Proteina
- 124.79 (mg) Calcio
- 9.46 (mg) Vitamina C
- 3.71 (mg) Vitamina E
Karin