Ensalada de atún con cítricos
ENSALADA DE ATÚN CON CÍTRICOS preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ®.
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Total: 24minPreparación: 20minServir: 4min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Mezcla la Media Crema NESTLÉ® con la mayonesa, la sal con ajo, la Salsa de Soya MAGGI®, el jugo de limón, el chile, la cebolla morada, el atún, la lechuga, las supremas de naranja y mandarina hasta integrar por completo.
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Refrigera
Cubre con plástico adherente y refrigera por 15 minutos.
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Sirve
Sirve con las galletas saladas y ofrece.
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Consejo culinario
Puedes agregar cubos de aguacate.
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consejo nutricional
Consume cebolla para elevar la ingesta de vitamina C.
Utensilios
- Nevera
- Envoltura de plástico
- Cuchara de madera
- Cazo
Información nutricional: 553kcal = 2,312kj /por porción
- 552.69 Kcal Energía
- 52.75 (g) Carbohidratos
- 22.22 (g) Proteina
- 29.49 (g) Grasas
- 4.88 (g) Fibra
- 18.70 (g) Azúcares
- 1,227.69 (mg) Sodio
- 11.60 (g) Grasas saturadas
- 179.66 (mg) Calcio
- 3.29 (mg) Hierro
- 57.67 (mcg) Folato Alimentario
- 598.44 (mg) Potasio
- 323.13 IU Vitamina A
- 59.48 (mg) Vitamina C
- 1.00 (tbsp) Azúcar añadido
- 2.84 (mg) Vitamina E
- 52.87 (mg) Magnesio
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.