Recetas Nestlé

Ensalada de atún con cítricos

Ensalada de atún con cítricos

ENSALADA DE ATÚN CON CÍTRICOS preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

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Total: 24min

Preparación: 20min

Servir: 4min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
1/2 Taza de Mayonesa
1 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
2 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
2 Limones su jugo
2 Piezas de Chile serrano picados
1/2 Cebolla morada fileteada
2 Latas de Atún en agua escurridas (140 g c/u)
1/2 Lechuga italiana desinfectada y fileteada (75 g)
1 Taza de Naranja en supremas
1 Taza de Mandarina en supremas
1 Paquete de Galletas saladas (186 g)

Instrucciones

Mezcla

Mezcla la Media Crema NESTLÉ® con la mayonesa, la sal con ajo, la Salsa de Soya MAGGI®, el jugo de limón, el chile, la cebolla morada, el atún, la lechuga, las supremas de naranja y mandarina hasta integrar por completo.
Refrigera

Cubre con plástico adherente y refrigera por 15 minutos.
Sirve

Sirve con las galletas saladas y ofrece.
Consejo culinario

Puedes agregar cubos de aguacate.
consejo nutricional

Consume cebolla para elevar la ingesta de vitamina C.

Utensilios

Cazo
Cuchara de madera
Envoltura de plástico
Nevera

Información nutricional: 536kcal = 2,243kj /por porción

0.95 (tbsp) Azúcar añadido

52.29 (mg) Magnesio
536.12 Kcal Energía
175.76 (mg) Calcio
22.01 (g) Proteina
3.16 (mg) Hierro
594.61 (mg) Potasio
57.41 (mcg) Folato Alimentario
59.48 (mg) Vitamina C
323.13 IU Vitamina A

2.74 (mg) Vitamina E
50.76 (g) Carbohidratos
18.43 (g) Azúcares
4.81 (g) Fibra
1,204.10 (mg) Sodio
28.64 (g) Grasas
11.42 (g) Grasas saturadas

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