INFORMACIÓN NUTRICIONAL 304.1 kcal = 1,272kj /por porción
| Carbohidratos | 29.7 g |
| Energía | 304.1 kcal |
| Grasas | 16.7 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Proteína | 9.2 g |
| Grasas saturadas | 3.9 g |
| Sodio | 41.6 mg |
| Azúcares | 6.3 g |
-
Total
40 -
dificultad
Fácil
Ensalada de Quinoa Mediterranea
Por Abraham Gómez
Prepara de manera fácil una rica ENSALADA de QUINOA MEDITERRANEA, acompañada de arúgula, queso de cabra y fresas. Descubre la receta completa aquí.
Utensilios
-
Licuadora
-
Tarro
¡A cocinar!
Consejo nutricional
La fresa aporta antioxidantes.
Consejo culinario
Si desinfectas las fresas y no las vas a usar ese mismo día, colócalas en un recipiente con papel absorbente, cúbrelas con plástico adherente y haz unos orificios en la superficie.
TIP
Puedes sustituir las fresas por manzana verde.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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