Tip Nutricional
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Consejo nutritional
Esta receta debido a que contiene zanahoria, aporta vitamina A, la cual puede favorecer la buena visión.
Ensalada thai
- 2 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 25minPreparación: 5minCocción: 15minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Para el aderezo, licúa los cacahuates con la Salsa de Soya MAGGI®, el chile de árbol y el agua.
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Calentar
Aparte, calienta una sartén y agrega el aceite; fríe la carne con el Sazonador Líquido MAGGI®, la calabaza, los pimientos y la zanahoria, mezcla perfectamente y cocina hasta que la carne tenga el termino deseado.
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Servir
Sirve la ensalada, baña con el aderezo y ofrece
Tips
Consejo culinario: Si quieres evitar enchilarte las manos, aplica un poco de aceite antes de picar los chiles.
Utensilios
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![Utensilio]()
Sartén
Información nutricional: 438kcal = 1,834kj /por porción
- 0.23 Azúcar añadido
- 51.00 (mg) Colesterol
- 96.28 (mg) Magnesio
- 438.23 Kcal Energía
- 100.58 (mg) Calcio
- 37.84 (g) Proteina
- 6.18 (mg) Hierro
- 1,236.28 (mg) Potasio
- 87.42 (mcg) Folato Alimentario
- 75.94 (mg) Vitamina C
- 507.56 IU Vitamina A
- 0.01 IU Vitamina D
- 3.79 (mg) Vitamina E
- 18.26 (g) Carbohidratos
- 5.65 (g) Fibra
- 2,345.66 (mg) Sodio
- 24.62 (g) Grasas
- 5.18 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.