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Fajitas de pollo con nopales

FAJITAS DE POLLO CON NOPALES preparadas con JUGO MAGGI®.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 27min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
    Servir: 7min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 4 Cucharadas de Aceite de maíz
  • 1/2 Cebolla fileteada
  • 10 Chiles de árbol secos
  • 7 Nopales fileteados y cocidos
  • 500 Gramos de Pollo en fajitas
  • 1 Cucharada de Orégano seco molido
  • 1/4 Cucharadita de Comino molido
  • 4 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1/2 Cucharadita de Sal
  • 8 Tortillas de maíz calientes

Instrucciones

  1. Fríe

    Calienta el aceite y fríe la cebolla hasta que esté transparente, añade los chiles de árbol con los nopales y cocina por 1 minuto.

  2. Cocina

    Añade las fajitas de pollo con el orégano, el comino, el Jugo MAGGI®, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y la sal; cocina hasta integrar por completo.

  3. Sirve

    Acompaña con tortillas y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Cuando cocines nopales, agrega media cucharadita de bicarbonato de sodio, eso ayudará a que no se oscurezcan tanto los nopales y mantengan un color verde.

  5. Consejo nutricional

    Incluye diario en las comidas principales y refrigerios, las verduras y frutas frescas de temporada, dando variedad y color.

Utensilios

  • Cuchara de madera
  • Sartén

Información nutricional: 491kcal = 2,053kj /por porción

  • 490.61 Kcal Energía
  • 6.92 (g) Grasas saturadas
  • 12.86 (mg) Vitamina C
  • 28.41 (g) Carbohidratos
  • 0.25 IU Vitamina D
  • 27.22 (g) Proteina
  • 2.51 (mg) Vitamina E
  • 30.28 (g) Grasas
  • 237.99 (mg) Calcio
  • 6.70 (g) Fibra
  • 3.34 (mg) Hierro
  • 6.97 (g) Azúcares
  • 0.32 (tbsp) Azúcar añadido
  • 22.75 (mcg) Folato Alimentario
  • 388.62 (mg) Sodio
  • 716.83 (mg) Potasio
  • 105.89 (mg) Magnesio
  • 139.83 IU Vitamina A
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