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Nutritional facts per serving

41%
Daily Value *
822.9
Kcal/serving
Carbohidratos
14% 29.2g
14
Grasas
70% 63.3g
70
Proteina
16% 33.3g
16

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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Flautas

Por Mariana Ortega

Con el toque único de Media Crema NESTLÉ®.

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Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 822.9 kcal = 3,443kj /por porción


Carbohidratos 29.3 g
Energía 822.9 kcal
Grasas 63.3 g
Fibra 3.2 g
Proteína 33.3 g
Grasas saturadas 20.4 g
Sodio 1241.4 mg
Azúcares 2.6 g

Consejo nutricional

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Tip para Flautas

Puedes usar salsa roja y agregar lechuga.

Consejo culinario

Puedes agregar la salsa de tu elección.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué es la puntuación nutricional?

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

70 63.3g / 70%
14 29.2g / 14%
16 33.3g / 16%
41 822.9g / 41%
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