Flautas de papa con atún

Flautas de papa con atún

FLAUTAS DE PAPA CON ATÚN preparadas con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.

Creado por: Miguel Martinez - Tatiana - Ricardo Manzanares

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Dificultad Fácil
Porciones 12
Total 42 min

Utensilios

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Tarro

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Sartén

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Espátula

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Cuchara de madera

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Palillos de dientes

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Cazo

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Tenedor


Ingredientes

  • 3/4 Taza Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 1/2 Tazas Agua
  • 1 Cucharada Mantequilla
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 Paquete Puré de papa (hojuelas de papa deshidratada, 125 g)
  • 3 Latas Atún en agua escurridas
  • 2 Cucharadas Chile chipotle adobado molido
  • 1/4 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Pimienta negra molida
  • 12 pieces Tortillas de maíz para flautas
  • 24 Piezas Palillos de madera
  • 1/4 Taza Aceite de maíz para freír
  • 1 Pieza Lechuga italiana desinfectada y picada finamente
  • 1 bottle Media Crema NESTLÉ® refrigerada
  • 1/2 Paquete Queso panela rallado

¡A cocinar!

Calienta

Mezcla

Fríe

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

249.3 kcal = 1,042kj /por porción


Carbohidratos 16.6 g
Energía 249.3 kcal
Grasas 14.7 g
Fibra 2 g
Proteína 13.5 g
Grasas saturadas 5.9 g
Sodio 487.4 mg
Azúcares 2.9 g

Consejo nutritional

Realiza actividad física diariamente por lo menos 30 minutos.

Consejo culinario

Si lo deseas, puedes añadir queso panela rallado a la preparación de papa.

¿Qué quieres hacer con esta receta?