Hojaldras de Mole con Pollo

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Hojaldras de Mole con Pollo

Por Gabriel Rodríguez

Unas RICAS HOJALDRAS con un clásico MOLE, harán de tus días algo maravilloso. Siente cada nota del platillo y el sutil toque de CHOCOLATE ABUELITA®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 578.8 kcal = 2,423kj /por porción

Carbohidratos 88.6 g
Energía 578.8 kcal
Grasas 11 g
Fibra 5.9 g
Proteína 31.2 g
Grasas saturadas 3 g
Sodio 1136.3 mg
Azúcares 12.6 g

Consejo nutricional

El pollo es una fuente de proteína.

Consejo culinario

Puedes sustituir el pollo deshebrado por champiñones fileteados.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

17 11g / 17%
62 88.5g / 62%
21 31.1g / 21%
28 578.7g / 28%

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