• Hojaldras de Pollo con Mole Colorado
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    40

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    Fácil

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Hojaldras de Pollo con Mole Colorado

Por Gabriel Rodríguez

Si eres fanático del MOLE, tienes que preparar esta DELICIOSA RECETA de HOJALDRAS de POLLO con MOLE COLORADO que están buenísimas para botanear.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 541.1 kcal = 2,264kj /por porción

Carbohidratos 81.5 g
Energía 541.1 kcal
Grasas 9.9 g
Fibra 7.7 g
Proteína 31.4 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 1114.6 mg
Azúcares 14.9 g

Consejo nutricional

El pollo es una fuente de proteína.

Consejo culinario

Puedes sustituir el pollo deshebrado por champiñones fileteados.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

16 9.8g / 16%
61 81.4g / 61%
23 31.4g / 23%
27 541.1g / 27%

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