huevos motuleños

  • Total

    35

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Huevos Motuleños

Por Mariana Ortega

Prepara para el desayuno en familia unos deliciosos HUEVOS MOTULEÑOS con una salsa cremosa preparada con Leche Evaporada Carnation Clavel.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

  • srh_media_1745321552

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 460.2 kcal = 1,925kj /por porción

Carbohidratos 42.1 g
Energía 460.2 kcal
Grasas 20.3 g
Fibra 7.8 g
Proteína 28.5 g
Grasas saturadas 6.5 g
Sodio 1771 mg
Azúcares 13.7 g

Consejo nutricional

Consume chícharos para elevar tu ingesta de fibra.

Consejo culinario

Al freír los plátanos, prueba si el aceite está caliente introduciendo un palillo de madera; si burbujea, está listo para usarse.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

40 20.3g / 40%
36 42g / 36%
24 28.4g / 24%
23 460.1g / 23%

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