jaibas rellenas

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Jaibas rellenas

Por Mariana Ortega

Deliciosa entrada de jaibas gratinadas con Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Horno

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 3/4 Pieza Cebolla picada finamente
  • 400 Gramos Jaiba pulpa, limpia
  • 3 Piezas Jitomate sin semillas, cortados en cuadros
  • 1/4 Taza Aceitunas sin hueso, escurridas y cortadas en rodajas
  • 1 Cucharada Alcaparras enlatadas escurridas
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1/4 Taza Agua caliente
  • 500 Gramos Jaiba caparazones, limpios y cocidos
  • 1/2 Paquete Queso tipo manchego rallado (100 g)
Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Calentar

  • 1.Horno eléctrico precalentado a 180 °C
  • 2.Para el relleno, calienta el aceite, agrega la cebolla y cocina hasta que esté transparente, añade la pulpa de jaiba, los jitomates, las aceitunas, las alcaparras y el cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® previamente disuelto en el agua; mezcla y cocina por 8 minutos más a fuego bajo.

Rellenar

  • 3.Coloca un poco de relleno en cada uno de los caparazones de jaiba, cubre con el queso tipo manchego rallado y hornea durante 7 minutos o hasta que gratinen.

Servir

  • 4.Retira del horno y disfruta.
Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 3.7 g
Energía 341.9 kcal
Grasas 14.3 g
Fibra 1 g
Proteína 47.5 g
Grasas saturadas 5.8 g
Sodio 1647.8 mg
Azúcares 1.7 g

Consejo nutricional

Las aceitunas son buena fuente de vitamina C, la cual ayuda al proceso de curación de heridas, lesiones y quemaduras.

Consejo culinario

Recuerda que puedes reutilizar los caparazones de las jaibas, sólo límpialos y sécalos bien.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

39 14.2g / 39%
4 3.7g / 4%
57 47.5g / 57%
17 341.9g / 17%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Salpicón de Jaiba
logo maggi
  • 30'
  • Fácil

  • costo

Salpicón de jaiba

Arroz tipo tumbada
  • 37'
  • Fácil

  • costo

Arroz tipo tumbada

Recipe Image 4
  • 60'
  • Intermedio

  • costo

Chilpachole de Jaiba

Empanadas de Camarón
logo maggi
  • 45'
  • Intermedio

  • costo

Empanadas de camarón

Caldo de camarón con jaiba
  • 42'
  • Intermedio

  • costo

Caldo de camarón con jaiba

Consomé de jaiba
  • 67'
  • Fácil

  • costo

Jaiba receta fácil y deliciosa para disfrutar en casa

Caldo de Camarón
  • 34'
  • Fácil

  • costo

Caldo de camarón con almeja

Recipe Image 4
  • 20'
  • Fácil

  • costo

Pastel de mariscos

Recipe Image 5
logo maggi
  • 2'
  • Fácil

  • costo

Almejas rasuradas

Chiles rellenos
  • 52'
  • Fácil

  • costo

Chiles rellenos de camarón

Back

Para una mejor experiencia, haga clic en los 3 puntos de lado superior derecho y luego abra en el navegador predeterminado
Banner new brand