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Fácil
1 min
303.3 kcal = 1,268kj /por porción
Carbohidratos | 7.5 g |
Energía | 303.3 kcal |
Grasas | 30.4 g |
Fibra | 1.8 g |
Proteína | 2.8 g |
Grasas saturadas | 4.2 g |
Sodio | 603.8 mg |
Azúcares | 1.8 g |
Los champiñones son ricos en minerales, vitaminas, proteína vegetal y fibra.
Están recomendados durante etapas de crecimiento, así como durante el embarazo y lactancia debido a su contenido en B9 o ácido fólico.
Quítale la piel a los jitomates para que te cueste menos trabajo, formar los moldes.
Puedes sustituir el jitomate por pepino.