Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
135.2 kcal = 565kj /por porción
| Carbohidratos | 14.3 g |
| Energía | 135.2 kcal |
| Grasas | 7.9 g |
| Fibra | 5.7 g |
| Proteína | 5.4 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 679.1 mg |
| Azúcares | 5.1 g |
Caldo de setas y hongos
Con el toque único de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
Creado por: Mariana Ortega
Utensilios
Tarro
Licuadora
Ingredientes
- 5 Cucharadas Aceite de maíz
- 500 Gramos Champiñones limpios, fileteados
- 500 Gramos Setas limpias, fileteadas
- 8 Piezas Jitomate guaje, sin semillas, remojados en agua caliente
- 1 Pieza Cebolla fileteada
- 1 Pieza Ajo picado finamente
- 10 Piezas *Chile guajillo sin semillas, remojado en agua caliente
- 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 3 Ramitas Epazote fresco
- 12 Tazas Agua
¡A cocinar!
Calienta
Licúa
Consejo nutritional
Sirve porciones pequeñas en su plato, si tu hijo se queda con hambre él pedirá más comida.
Consejo culinario
Lava tus champiñones espolvoreándoles harina y después con agua, sumérgelos, frótalos ligeramente y escurre.
Muy rica si a
Receta incompleta en el procedimiento