Nutritional facts per serving

45%

Daily Value *

915.4

Kcal/serving

Carbohidratos

53% 120.5g

Grasas

31% 32.4g

Proteina

16% 37.3g

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¡Excelente trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

Balance your menu

Tu menú balanceado

Current MyMenu IQ™:

¡Excelente trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Read less

Ahora disfruta tu platillo!

Tu menú balanceado

¡Excelente trabajo!

Current MyMenu IQ™

Check your new plan

Your main dish

Añadir recipe

Molletes con chilaquiles cremosos

40 ’

Your new added dishes

Add more dishes

Total
42
dificultad
Intermedio
costo

Molletes con chilaquiles cremosos

Name: Molletes con chilaquiles cremosos
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 42 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®; 3/4 Taza de Agua; 1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®; 2 Cucharaditas de Sal con cebolla en polvo; 1 Taza de Puré de tomate; 2 Chiles guajillo; 3 Chiles de árbol secos; 1 1/2 Tazas de Frijoles bayos; 1 Cucharadita de Sal con cebolla en polvo; 6 Bolillos; 1/2 Bolsa de Totopos; 1 Paquete de Queso tipo manchego; 1 Envase de Media Crema NESTLÉ®

Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

MOLLETES CON CHILAQUILES preparados con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

Compartir
- Facebook
- Whatsapp
- X
- Pinterest
- Copiar enlace

Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

Tarro
Cuchara de madera
Licuadora

¡A cocinar!

Licúa

1.Horno eléctrico precalentado a 180 °C.
2.Para la salsa, licúa ½ lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el agua, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, 2 cucharaditas de sal con cebolla, el puré de tomate y los chiles. Calienta la salsa hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.

Calienta

3.Licúa ½ lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con los frijoles y una cucharadita de sal con cebolla; calienta por unos minutos y reserva.

Sirve

4.Unta un poco de frijoles en cada bolillo, añade totopos, baña con la salsa y agrega queso tipo manchego. Gratínalos en el horno eléctrico a 180 °C por 5 minutos. Sirve con Media Crema NESTLÉ® y ofrece.

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 915.5 kcal = 3,833kj /por porción

Carbohidratos	120.6 g
Energía	915.5 kcal
Grasas	32.5 g
Fibra	14.2 g
Proteína	37.4 g
Grasas saturadas	14.4 g
Sodio	2043.3 mg
Azúcares	13.5 g

Consejo nutricional

Los frijoles aportan hierro.

Consejo culinario

Acompaña con un poco de cebolla fileteada o pollo deshebrado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 31 32.4g / 31%

Carbohidratos 53 120.5g / 53%

Proteina 16 37.3g / 16%

Energykilocalories 45 915.4g / 45%

Calificación de la receta (0)

0 de 5

0 calificaciones

5 estrellas

0
4 estrellas

0
3 estrellas

0
2 estrellas

0
1 estrella

0

Comentarios (0)

¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.

Iniciar sesión Registrarme

22'
Fácil
costo