INFORMACIÓN NUTRICIONAL
1222.4 kcal = 4kj /por porción
| Carbohidratos | 101.9 g |
| Energía | 1222.4 kcal |
| Grasas | 72.7 g |
| Fibra | 10.8 g |
| Proteína | 42.2 g |
| Grasas saturadas | 26.1 g |
| Sodio | 2219.9 mg |
| Azúcares | 11.4 g |
Nachoquiles
Prepara esta ORIGINAL RECETA de CHILAQUILES en una nueva versión con TOTOPOS sabor a NACHOS y todo el sabor de CONSOMATE® EN POLVO.
Creado por: Tania Torres
Comprar ingredientes
Utensilios
Tarro
Sartén
Ingredientes
- 6 Jitomates, cortados en cuartos
- 2 Dientes de ajo
- 4 Piezas de chile guajillo, sin semillas y remojados en agua caliente
- 1/2 Taza de agua
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 6 Ramas de cilantro, desinfectado
- 1 Sobre de CONSOMATE® en Polvo
- 1 Cucharadita de aceite vegetal
- 3 Piezas de bistec de res, cortados en tiras
- 1 1/2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 2 Cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 1/2 Limón, su jugo
- 4 Bolsas de totopos de maíz sabor queso y chile (76 g c/u)
- 3/4 Taza de queso tipo manchego, rallado
- 4 Cucharadas de cebolla morada, picada finamente
- 1 Envase de Media Crema NESTLÉ®, refrigerada (190 g)
- 6 Ramas de cilantro, desinfectado y picado finamente
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El jitomate aporta antioxidantes.
TIP
Puedes sustituir el chile guajillo por chile de árbol seco para que la salsa sea ligeramente picante.
Consejo culinario
Conserva el chile guajillo en una bolsa hermética y en un lugar fresco y seco.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Read less