SETAS a la VIZCAÍNA preparadas con CARNATION® CLAVEL®
  • Total

    23
  • dificultad

    Intermedio

Setas a la Vizcaína

Por Ricardo Manzanares

Prepara para Navidad una receta sin carne, fácil y deliciosa, unas SETAS a la VIZCAÍNA con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y disfruta en tu cena.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 294.9 kcal = 1,234kj /por porción


Carbohidratos 30.1 g
Energía 294.9 kcal
Grasas 16 g
Fibra 8.2 g
Proteína 14.7 g
Grasas saturadas 4.4 g
Sodio 1126.5 mg
Azúcares 13.7 g

Consejo nutritional

Los chiles contienen vitamina C.

Consejo culinario

Cuando utilices mantequilla para asar agrega unas gotas de aceite de maíz para evitar que se queme.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

45 15.9g / 45%
37 30g / 37%
18 14.7g / 18%
14 294.9g / 14%