Nuggets vegetarianos con salsa de cacahuate
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    48
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Nuggets vegetarianos con salsa de cacahuate

Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Cocina unos deliciosos NUGGETS VEGETARIANOS con SALSA de CACAHUATE hechos con Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®. ¡Te encantarán!.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

  • srh_media_1745321552

    Sartén

  • srh_media_1745322454

    Espátula

  • srh_media_1745321552

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 14

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¡A cocinar!

Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 205.4 kcal = 858kj /por porción


Carbohidratos 21.1 g
Energía 205.4 kcal
Grasas 11 g
Fibra 3.5 g
Proteína 7.1 g
Grasas saturadas 2.6 g
Sodio 185.4 mg
Azúcares 1.6 g

Consejo nutricional

El brócoli contiene ácido fólico y hierro.

Consejo culinario

Para cocer lentejas de una manera más rápida puedes dejarlas remojando una noche antes.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

47 10.9g / 47%
40 21g / 40%
13 7g / 13%
10 205.3g / 10%
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