Ostiones ahumados

Ostiones ahumados

Ostiones ahumados hechos con Jugo MAGGI®

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Intermedio
Porciones 6
Total 27 min

Utensilios

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Coladera

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Sartén

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Cuchillo


Ingredientes

  • 24 Piezas Ostión en su concha, limpios
  • 2 Tazas Puré de tomate
  • 6 Cucharadas Salsa picante de chile habanero
  • 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 3 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 6 Piezas Limones amarillos, cortados a la mitad

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

147.3 kcal = 615kj /por porción


Carbohidratos 17.8 g
Energía 147.3 kcal
Grasas 3 g
Fibra 2.1 g
Proteína 13.2 g
Grasas saturadas 0.6 g
Sodio 703.3 mg
Azúcares 6.4 g

Consejo nutritional

Los ostiones son fuente de grasas omega-3, las cuales ayudan a regular los niveles de colesterol y a proteger la buena salud del corazón.

Consejo culinario

Puedes preparar los ostiones en una sartén a fuego medio o en un horno a 180 °C.

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¿Qué componen las Calorías ?

17 2.9g / 17%
48 17.8g / 48%
35 13.2g / 35%
7 147.2g / 7%