Pancita

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Pancita

Por Mariana Ortega

Deliciosa carne de res con chiles y Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414946

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 6

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Cocinar

Licuar

Servir

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 612.3 kcal = 2,561kj /por porción

Carbohidratos 48.3 g
Energía 612.3 kcal
Grasas 17.4 g
Fibra 10.3 g
Proteína 65.8 g
Grasas saturadas 5.2 g
Sodio 1642 mg
Azúcares 3.2 g

Consejo nutritional

Planear tus comidas y porciones te ayudará a mantener una alimentación correcta.

Consejo culinario

Antes de cocer la panza en la olla exprés, enjuágala con agua y cuece en una olla con agua fría, el jugo de 1 limón y una cucharada de bicarbonato por 15 minutos a partir de que comience a hervir, esto ayudará a eliminar olores desagradables durante la cocción.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

25 17.3g / 25%
32 48.2g / 32%
43 65.8g / 43%
30 612.2g / 30%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

menudo
  • 47'
  • Fácil

Menudo

Pan de cazón
  • 40'
  • Fácil

Pan de Cazón

Puchero de res
  • 72'
  • Fácil

Puchero de res

Caldo de res con verduras
  • 35'
  • Fácil

Caldo de Res con Verduras y Concentrado de Tomate

Sopa de Nopalitos Navegantes
  • 30'
  • Fácil

  • 5

Sopa de nopalitos navegantes

Recipe Image 2
  • 52'
  • Fácil

Pozole de setas

Pozole de camarón
  • 92'
  • Fácil

Pozole de camarón

Salpicón de res
  • 25'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Salpicón de Res

Sopa de pollo con acelgas y chayotes
  • 30'
  • Intermedio

Sopa de pollo con acelgas y chayote

Recipe Image 6
  • 40'
  • Fácil

  • 5

Pozole blanco de pollo