Pancita
Deliciosa carne de res con chiles y Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 35minPreparación: 20minCocción: 15min
- Porciones: 6
- Dificultad: Intermedio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cocinar
Coloca la panza y el agua en una olla exprés; cocina durante 10 minutos a fuego medio a partir de que la válvula comience a sonar. Retira del fuego.
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Licuar
Licúa los jitomates con el agua, los cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y los chiles, cuela y cocina en una olla por 5 minutos. Agrega la panza cocida junto con el caldo y cocina por 20 minutos.
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Servir
Sirve la pancita y acompaña con la guarnición.
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Consejo culinario
Antes de cocer la panza en la olla exprés, enjuágala con agua y cuece en una olla con agua fría, el jugo de 1 limón y una cucharada de bicarbonato por 15 minutos a partir de que comience a hervir, esto ayudará a eliminar olores desagradables durante la cocción.
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Consejo nutricional
Planear tus comidas y porciones te ayudará a mantener una alimentación correcta.
Utensilios
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![Utensilio]()
Tarro
Información nutricional: 618kcal = 2,586kj /por porción
- 617.98 Kcal Energía
- 66.12 (g) Proteina
- 49.58 (g) Carbohidratos
- 10.78 (g) Fibra
- 1,648.60 (mg) Sodio
- 17.49 (g) Grasas
- 5.88 (g) Grasas saturadas
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