Fácil
50 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
517.3 kcal = 2,163kj /por porción
| Carbohidratos | 43.4 g |
| Energía | 517.3 kcal |
| Grasas | 31.5 g |
| Fibra | 4.6 g |
| Proteína | 18.2 g |
| Grasas saturadas | 17.2 g |
| Sodio | 342 mg |
| Azúcares | 15.3 g |
Pastel azteca de sardina
Prepara una PASTEL AZTECA DE SARDINA con CARNATION® CLAVEL®
Creado por: Mariana Ortega/ Tatiana
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Ingredientes
- 2 Piezas Tomates verdes asados y molidos
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Lata Sardina enlatada en aceite, demenuzada
- 15 Piezas Tortillas de maíz
- 1 Paquete Queso crema (190 g)
- 2 Cucharadas Mantequilla
- 2 Piezas Chile poblano asados y desvenados en rajitas
¡A cocinar!
Remojar
Coloca
Consejo nutritional
Recuerda que el agua no solamente la encontramos en bebidas, en alimentos también.
Consejo culinario
Para limpiar mejor los chiles poblanos, se recomienda colocarlos en una bolsa después de asar para quitar fácilmente la piel.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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