Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
718 kcal = 3,004kj /por porción
Carbohidratos | 78.9 g |
Energía | 718 kcal |
Grasas | 25.9 g |
Fibra | 6.7 g |
Proteína | 42.1 g |
Grasas saturadas | 13.7 g |
Sodio | 508.3 mg |
Azúcares | 28.2 g |
718 kcal = 3,004kj /por porción
Carbohidratos | 78.9 g |
Energía | 718 kcal |
Grasas | 25.9 g |
Fibra | 6.7 g |
Proteína | 42.1 g |
Grasas saturadas | 13.7 g |
Sodio | 508.3 mg |
Azúcares | 28.2 g |
El mole posee potentes propiedades nutritivas y medicinales aportadas por los ingredientes que contiene. Donde destacan el chile ancho y el pasilla ricos en vitaminas A y C, que ayudan a disminuir los riesgos de sufrir gripes, resfriados, al tiempo de prevenir el envejecimiento prematuro, mejorar el proceso digestivo y evitar los problemas estomacales. Pruebas científicas han demostrado, también, que el chile es eficaz para bajar los niveles de colesterol y triglicéridos.
Puedes disolver el mole en caldo de pollo en lugar de agua.
Para resaltar el sabor del mole se puede agregar caldo de pollo en vez de agua.
Buena idea