Intermedio
49 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
837.6 kcal = 3,506kj /por porción
| Carbohidratos | 74.6 g |
| Energía | 837.6 kcal |
| Grasas | 44.3 g |
| Fibra | 11.9 g |
| Proteína | 38.8 g |
| Grasas saturadas | 12.9 g |
| Sodio | 2522.4 mg |
Mixiote de mariscos
Mixiote de mariscos hecho con CONSOMATE®
Creado por: Mariana Ortega
Utensilios
Cuchara
Parrilla
Cuchillo
Ingredientes
- 2 Tazas Puré de tomate con sal
- 2 Piezas Chile chipotle
- 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1/2 Cucharada Pimienta negra molida
- 1/2 Cucharada Hierbas finas molidas
- 1/2 Cucharada Sal con ajo en polvo
- 600 Gramos Camarón (camarón, pulpo, callo de hacha, tubo de calamar), limpios
- 4 Cucharadas Aceite de oliva
- 4 Cucharadas Mantequilla
- 2 Piezas Hoja de laurel troceadas
- 1 Paquete Tostadas de maíz (190 g)
¡A cocinar!
Licuar
Precalentar
Retirar
Consejo nutritional
Consume mariscos como el camarón, ya que presentan un nivel muy bajo en grasas y calorías.
Consejo culinario
Para preparar los mixiotes coloca en un trozo de papel aluminio los mariscos, la mantequilla, el aceite y el laurel, cierra y hornea a 180 °C durante 20 minutos.
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