Fácil
25 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
306.5 kcal = 1,284kj /por porción
| Carbohidratos | 4.7 g |
| Energía | 306.5 kcal |
| Grasas | 12.9 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 40.7 g |
| Grasas saturadas | 6.1 g |
| Sodio | 443.8 mg |
Abanico de pollo con champiñones y epazote
ABANICO DE POLLO CON CHAMPIÑONES y EPAZOTE preparado con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CHIPOTLE.
Creado por: Miguel Martinez/ Aranza Gavia
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Ingredientes
- 1 Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo sin hueso y sin piel (150 g c/u)
- 1/4 Pieza de Cebolla fileteada
- 1 Taza de Champiñones fileteados
- 2 Ramitas de Epazote desinfectado y fileteado
- 1/2 Paquete de Queso tipo manchego rallado (100 g)
- 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Chipotle
¡A cocinar!
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Consejo nutritional
Recuerda incluir frutas y verduras a tu alimentación diaria.
Consejo culinario
Recuerda lavar todos los utensilios que ocupaste para cortar el pollo crudo, así evitarás contaminación cruzada.
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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excelente yo lo hice y me quedo muy rico
En el platillo se mira algo como arroz, deben de pasar la receta completa de todo lo que se mira en el plato, ya que si se antoja es completo no el puro pollo
Seria genial que pusieran recetas saludables para dietas, desayuno, almuerzos y cenas. Gracias.!!