4 porciones
Porciones
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30 Min
Fácil
699.85615 kcal
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Ingredientes

  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas
  • 1/4 Pieza Cebolla morada fileteada
  • 1 Paquete Espinaca baby (125 g) desinfectadas
  • 1 Paquete Queso tipo manchego cortado en rebanadas delgadas (200 g)
  • 200 Gramo queso panela cortado en rebanadas delgadas
  • 1 Pieza Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel
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Preparación

  • Realiza algunos cortes sesgados sobre las pechugas sin llegar a la base, rellenalas con los quesos y las espinacas; coloca la cebolla encima y reserva.
  • Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas, coloca una pechuga, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias
  • Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas, coloca una pechuga, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias
  • Enjuaga con abundante agua las espinacas para retirar el exceso de tierra.
  • Las espinacas, así como otras verduras de hoja verde oscuro, aportan hierro, el cual se absorbe mejor con el consumo de vitamina C, contenido en el jitomate, el limón o la naranja.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 874.3375
  • Total de carbohidratos (g)  : 8.5095
  • Colesterol (mg)  : 245.5
  • Energía (Kcal)  : 699.85615
  • Grasas totales (g)  : 37.4886
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.60335
  • Hierro (mg)  : 6.086125
  • Proteínas (g)  : 79.96645
  • Sodio (mg)  : 1361.39
  • Grasas saturadas (g)  : 19.223425
  • Azúcares totales (g)  : 2.7404

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