Abanico de pollo con miel y naranaja

  • Total

    52

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Abanico de pollo con miel y naranja

Por Ricardo Manzanares

ABANICO DE POLLO CON MIEL Y NARANJA preparado con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CON FINAS HIERBAS.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Sartén

  • srh_media_1745322454

    Espátula

  • srh_media_1745503240

    tijeras

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 231.9 kcal = 971kj /por porción

Carbohidratos 5.9 g
Energía 231.9 kcal
Grasas 6.8 g
Fibra 1.3 g
Proteína 34.9 g
Grasas saturadas 1.7 g
Sodio 606.2 mg
Azúcares 3.2 g

Consejo nutricional

La naranja aporta vitamina C a tu dieta.

Consejo culinario

Al comprar pollo revisa que la piel no esté pegajosa, debe ser lisa y tersa, de color uniforme y sin manchas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

27 6.8g / 27%
10 5.9g / 10%
63 34.9g / 63%
11 231.9g / 11%

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