Fácil
14 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
219.8 kcal = 920kj /por porción
| Carbohidratos | 10.4 g |
| Energía | 219.8 kcal |
| Grasas | 17.2 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Proteína | 6.8 g |
| Grasas saturadas | 7.7 g |
| Sodio | 1206.6 mg |
| Azúcares | 6.3 g |
Calabacitas a la crema
Con el toque único de Media Crema NESTLÉ®
Creado por: Mariana Ortega
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Utensilios
Tarro
Ingredientes
- 3 Cucharadas Aceite de maíz
- 1 Taza Granos de elote amarillo enlatado congelados
- 3 Piezas Calabaza picadas en cubos
- 1 Taza Agua
- 4 Piezas Jitomate sin piel, sin semillas
- 2 Cucharadas *Consomé de pollo en polvo
- 1/4 Cucharada Sal con ajo en polvo
- 1/2 Cucharada Cebolla en polvo
- 2 Cucharadas Epazote fresco picado finamente
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ® refrigerada por 30 minutos
- 1/2 Paquete Queso Panela rallado 100 g
¡A cocinar!
Calentar
Licuar
Servir
Consejo nutritional
La calabaza contiene vitaminas: contiene vitamina A y vitamina C principalmente, además de las vitaminas E y las del grupo B (entre ellas, el ácido fólico).
Consejo culinario
Puedes mezclar Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
junto con la Media Crema NESTLÉ® para tener una consistencia menos espesa.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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