Croquetas de atún con salsa de chipotle

Croquetas de Atún en Salsa Chipotle

Croquetas de atún con salsa de chipotle hechas con CARNATION® CLAVEL®

Creado por: Emmanuel

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Dificultad Intermedio
COCINADA POR 7 personas
Porciones 4
Total 44 min

Ingredientes

  • 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Taza Agua
  • 1 Taza Agua
  • 2 Cucharadas Mantequilla
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 1 Paquete Hojuelas de Papa Deshidratada para Preparar Puré MAGGI®
  • 1 Lata Atún Dolores® en Agua escurrido (140 g)
  • 1/2 Taza Harina
  • 2 Piezas Huevo ligeramente batidos
  • 1 Taza Pan molido
  • 1 Cucharada *Fécula de maíz disuelta en ¼ taza de agua
  • 1 Pieza Chile chipotle seco adobado, de lata
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

546 kcal = 2,284kj /por porción


Carbohidratos 74.8 g
Energía 546 kcal
Grasas 16 g
Fibra 4.2 g
Proteína 25.2 g
Grasas saturadas 8.3 g
Sodio 1708.9 mg
Azúcares 13.3 g

Consejo nutritional

El atún es buena fuente de ácidos grasos omega-3, los cuales pueden ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiacas.

Consejo culinario

Puedes sustituir el atún por pollo deshebrado.

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¿Qué componen las Calorías ?

26 15.9g / 26%
56 74.8g / 56%
18 25.2g / 18%
27 546g / 27%