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Ensalada de atún con macarrón

Ensalada fresca con pasta tipo macarrón, atún, chícharo, apio, jalapeño

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Total: 15min

Preparación: 5min

Cocción: 5min

Servir: 5min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

1 Lata Media Crema NESTLÉ®
2 Tazas Pasta de macarrones , cocidos y escurridos
1 Taza Chícharos
1 Lata Atún enlatado en agua escurrido (170 g)
1 Taza Apio lavado y picado
1 Pieza Chile jalapeño picado
3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
1/4 Cucharadita Sal

Instrucciones

Disolver

Disuelve la sal con cebolla en polvo en la Media Crema NESTLÉ® y MAGGI® Sazonador Líquido , hasta obtener una mezcla homogénea.
Agregar

Agrega el resto de los ingredientes( pasta,chícharos verdes, atún, apio, chile chalapeño ) y revuelve hasta incorporar. Refrigera por 1 hora.
Ofrecer

Ofrece frío.
Consejo Culinario

Se puede acompañar con unas rebanadas de aguacate para dar mejor sabor
Consejo Nutricional

El atún tiene alto contenido en ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales cardiosaludables. Un alimento sano ideal en una dieta equilibrada.

Tips

Tip para Ensalada de atún con macarrón: Decora con aceitunas.

Información nutricional: 669kcal = 2,798kj /por porción

668.67 Kcal Energía

27.61 (g) Proteina

103.68 (g) Carbohidratos
8.01 (g) Azúcares
6.81 (g) Fibra
1,194.48 (mg) Sodio
15.15 (g) Grasas
8.84 (g) Grasas saturadas

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