Ensalada de atún con macarrón
Ensalada fresca con pasta tipo macarrón, atún, chícharo, apio, jalapeño
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Total: 15minPreparación: 5minCocción: 5minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Disolver
Disuelve la sal con cebolla en polvo en la Media Crema NESTLÉ® y MAGGI® Sazonador Líquido , hasta obtener una mezcla homogénea.
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Agregar
Agrega el resto de los ingredientes( pasta,chícharos verdes, atún, apio, chile chalapeño ) y revuelve hasta incorporar. Refrigera por 1 hora.
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Ofrecer
Ofrece frío.
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Consejo Culinario
Se puede acompañar con unas rebanadas de aguacate para dar mejor sabor
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Consejo Nutricional
El atún tiene alto contenido en ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales cardiosaludables. Un alimento sano ideal en una dieta equilibrada.
Tips
Información nutricional: 669kcal = 2,798kj /por porción
- 668.67 Kcal Energía
- 27.61 (g) Proteina
- 103.68 (g) Carbohidratos
- 8.01 (g) Azúcares
- 6.81 (g) Fibra
- 1,194.48 (mg) Sodio
- 15.15 (g) Grasas
- 8.84 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó