Ensalada de pollo con verduras
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Ensalada de pollo con verduras

42
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 10 min
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  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 256 kcal

Ingredientes

  • 1 cubo de MAGGI® Caldo de Pollo 40% Menos Grasa
  • 2 piezas de DADITOS DE SAZÓN® MAGGI® Sazonador Sabor Cebolla+Ajo
  • 2.5 tazas de vegetales mixtos congelados
  • 1 pieza de pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 2 cucharadas de fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua
  • 1 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Cremosa & Ligera
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Preparación

  • 1. Calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Cremosa & Ligera con la fécula de maíz por 10 minutos o hasta que espese, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
  • 2. Agrega el pollo, las verduras previamente descongeladas, las piezas de DADITOS DE SAZÓN® MAGGI® Sazonador Sabor Cebolla + Ajo y el cubo MAGGI® Caldo de Pollo 40% Menos Grasa; mezcla perfectamente y ofrece.
  • Puedes sustituir las verduras congeladas por verduras naturales y servir en una hoja de lechuga.
  • Contenido energético: 253
  • Composición Media Por porción
  • Energía (kcal) 253.00
  • Energía (kj) 1062.00
  • Proteínas (g) 24.00
  • Total de carbohidratos (g) 20.00
  • Grasas totales (g) 8.80
  • Azúcares totales (g) 6.60
  • Grasas saturadas (g) 2.80
  • Fibras dietarias totales (g) 2.30
  • Sodio (mg) 757.00
  • Calcio (mg) 169.00
  • Colesterol (mg) 54.00
  • Hierro (mg) 1.20
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 3.30
  • Grasas, polinsaturadas (g) 1.80
  • Vitamina A (µg_RAE) 207.00
  • Vitamina C (mg) 6.10
  • Vitamina D (µg) 1.90