8 porciones
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Fácil
141.54 kcal
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Ingredientes

  • 1 Kilogramo Lomo de cerdo en caña y mechado
  • 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1/2 Taza Agua
  • 3/4 Taza Ciruela sin hueso
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Preparación

  • Horno precalentado 200 °C durante 10 minutos. Para mechar el lomo, con la ayuda de un cuchillo haz unos agujeros a lo largo de la pieza de carne e introduce las ciruelas pasas en cada uno. Agrega sazonador líquido MAGGI®
  • abre cuidadosamente la bolsa, rebana el lomo y ¡a disfrutar!
  • Consejo nutricional: Esta receta por sus ingredientes es buena fuente de fibra, la cual se encuentra principalmente en frutas, verduras y cereales integrales.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 6.25
  • Total de carbohidratos (g)  : 0.85
  • Colesterol (mg)  : 81.25
  • Energía (Kcal)  : 141.54
  • Grasas totales (g)  : 2.35
  • Hierro (mg)  : 1.23
  • Proteínas (g)  : 26.65
  • Sodio (mg)  : 533.13
  • Grasas saturadas (g)  : 0.87
  • Azúcares totales (g)  : 0.07
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.03
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1.45