Mini pizzetas
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8
porciones
Porciones
Porciones
Intermedio
1718.82825
kcal
Ingredientes
- 8 Pieza Champiñones fileteados Add
- 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo Add
- 2 3/4 Taza Harina de trigo integral Add
- 12 Pieza Jitomate cherry Add
- 8 Pieza Aceitunas negras, rebanadas Add
- 5 Pieza Salchicha de pavo rebanadas Add
- 1/2 Pieza Pimiento verde cortado en tiras Add
- 1 Cucharada Mantequilla Add
- 1 Paquete Queso tipo manchego rallado (200 g) Add
- 1 Taza Salsa para pizza Add
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Add
Preparación
-
Horno precalentado a 180 °C. Mezcla el harina con la mantequilla, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y la sal con cebolla hasta formar una masa. Cúbrela con plástico autoadherente y deja reposar durante 1 hora.
-
Con las manos forma bolitas del mismo tamaño y extiéndelas con un rodillo sobre una mesa ligeramente enharinada para formar las mini pizzetas. Sobre una charola cubierta con papel encerado coloca las pizzetas y unta un poco de salsa para pizza, espolvorea un poco de Queso y decora con los champiñones, el pimiento, las salchichas, las aceitunas y los jitomates.
-
Hornea durante 20 minutos o hasta que el Queso Manchego se gratine. Ofrece caliente.
-
Puedes sustituir las salchichas por chorizo.
-
El puré de tomate es buena fuente de potasio, el cual puede ayudar a regular la presión arterial.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 356.101
- Total de carbohidratos (g) : 15.620555
- Colesterol (mg) : 141.78125
- Energía (Kcal) : 1718.82825
- Grasas totales (g) : 26.6540825
- Fibras dietarias totales (g) : 2.2293
- Hierro (mg) : 2.3321
- Proteínas (g) : 22.6758275
- Sodio (mg) : 928.08725
- Grasas saturadas (g) : 10.69560675
- Azúcares totales (g) : 6.585755
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Puntuación nutricional de tu comida
60 %
Añade una guarnición/acompañamiento para mejorar tu tiempo de comida
+- 60Mientras más alta sea tu calificación, más balanceada es tu comida
- Vitaminas y Minerales
- Carbohidratos y Fibra
- Proteína
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